我以前一直以為節(jié)食可以減肥,然后我晚餐都沒吃,午餐也有時候沒吃,結(jié)果我試了半年后發(fā)現(xiàn)是越減越肥。那么如果我現(xiàn)在來正常進(jìn)餐,需要多久才能瘦下來呢?
回復(fù)時間:2014-06-24 19:53:17
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你好減肥的話,飲食不是不吃,二是少吃,不然就會引起身體營養(yǎng)不良了 。建議 ,以后就得堅持少吃多運(yùn)動,尤其注意吃的要均衡,一蔬菜水果為主的。
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回答時間:2014-06-24 19:55:17