褪黑素對(duì)于長期失眠有用嗎？

回復(fù)時(shí)間：2022-04-26 10:10:00 20次

如果長期失眠是因?yàn)橐虻拱嗷驎r(shí)差而失眠，這些患者可以服用適量的褪黑素來改變睡眠節(jié)律，但短時(shí)間內(nèi)服用褪黑素通常對(duì)改善睡眠沒有明顯作用，需要堅(jiān)持服用。因?yàn)橥屎谒赝粚?duì)睡眠節(jié)律紊亂的患者有效。焦慮抑郁患者不宜單獨(dú)使用褪黑素改善患者的睡眠質(zhì)量。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2022-04-26 10:12:00

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