抖音上的白蕓豆減肥有用嗎？

回復(fù)時(shí)間：2022-05-07 07:58:33 416次

抖音上的白蕓豆減肥是有用的哦。其實(shí)白蕓豆可以幫助我們減肥，因?yàn)榘资|豆中含有大量的α-淀粉酶抑制劑。同時(shí)膳食纖維豐富，對(duì)人體有益。同時(shí)吃白蕓豆可以有效阻擋高淀粉食物，對(duì)我們和那個(gè)都有好處。此外，白蕓豆還能避免大量淀粉分解，有利于減少人體熱量攝入，有助于減肥。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2022-05-07 08:00:33

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