抖音上的白蕓豆減肥有用嗎？

回復時間：2022-05-07 07:58:33 416次

抖音上的白蕓豆減肥是有用的哦。其實白蕓豆可以幫助我們減肥，因為白蕓豆中含有大量的α-淀粉酶抑制劑。同時膳食纖維豐富，對人體有益。同時吃白蕓豆可以有效阻擋高淀粉食物，對我們和那個都有好處。此外，白蕓豆還能避免大量淀粉分解，有利于減少人體熱量攝入，有助于減肥。

內容僅供參考 回答時間：2022-05-07 08:00:33

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