白蕓豆黑咖啡飯前還是飯后？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽5480次 | 分類： 燃脂減肥 | 2022-05-07 07:58:42

最佳答案

一般來(lái)說(shuō)，飯前或飯后半小時(shí)喝白蕓豆黑咖啡可以達(dá)到減肥的效果。飯后半小時(shí)喝白蕓豆黑咖啡，不僅能減少對(duì)腸胃的刺激，還能促進(jìn)身體器官對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。飲用白蕓豆黑咖啡后，可以阻止身體對(duì)淀粉和糖分的吸收和消化，從而減少脂肪的合成，及時(shí)排出體內(nèi)多余的脂肪和熱量，從而達(dá)到減肥的輔助效果。但是白蕓豆黑咖啡含有咖啡因，不建議晚上使用，以免影響睡眠。

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