長期不吃晚飯對身體有什么影響？

回復時間：2022-06-28 02:58:37 52次

長期不吃晚飯，人體會處于饑餓狀態(tài)，導致免疫力下降。人體的消化器官也會處于封閉狀態(tài)，過多的胃酸會損傷胃黏膜，從而誘發(fā)胃腸疾病。此外，長期不吃晚飯會導致低血糖、頭暈、乏力，影響睡眠質量。如果長期不吃晚飯，身體的營養(yǎng)供給就會不足，代謝率下降，長此以往就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良。

內容僅供參考 回答時間：2022-06-28 03:00:37

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