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長期不吃晚飯對身體有什么影響？

長期不吃晚飯對身體有什么影響？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽52次 | 分類：燃脂減肥 | 2022-06-28 02:58:37

最佳答案

長期不吃晚飯，人體會處于饑餓狀態(tài)，導(dǎo)致免疫力下降。人體的消化器官也會處于封閉狀態(tài)，過多的胃酸會損傷胃黏膜，從而誘發(fā)胃腸疾病。此外，長期不吃晚飯會導(dǎo)致低血糖、頭暈、乏力，影響睡眠質(zhì)量。如果長期不吃晚飯，身體的營養(yǎng)供給就會不足，代謝率下降，長此以往就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良。

燃脂減肥專家推薦 | 2022-06-28 02:58:37 0

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