最近肚子越來越大了,估計是油水太多了,怎么辦呢,不想去醫(yī)院開刀抽脂啊,更不想吃那些減肥藥啊,怕有副作用啊,聽別人說敲打肚子好像可以減肥的,是不是真的啊,有沒有講法這個?
效果還是一般的,減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食,多吃水果以補充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。
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