我主要是想瘦下半身，現(xiàn)在天天登山跑步，飲食方面想問(wèn)問(wèn)是不是吃全麥的沒(méi)有脂肪什么面包能幫助減肥啊？

回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 21:20:08 88次

全麥面包含B族維生素，對(duì)疲倦、腰酸背痛、食欲不振、腳氣病、癩皮病及各種皮膚病均有一定的預(yù)防和食療效果。全麥面包屬于粗纖維食物，它的脂肪量非常低，不僅對(duì)有助于減肥，而且還可以預(yù)防類(lèi)似心血管等疾病，對(duì)便秘有一定的食療作用。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-24 21:22:08

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