到大學(xué)里都開始談對(duì)象了，但是女孩子太胖了不好看，身高162體重都133斤了，要減肥不吃晚飯的話一個(gè)月可以瘦多少斤下來？

回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 21:26:16 175次

節(jié)食減肥很容易造成營(yíng)養(yǎng)不良的，長(zhǎng)期下來對(duì)人體危害極大，建議少吃晚飯但不能不吃，可以多吃的清淡的菜，水果，再加運(yùn)動(dòng)減肥，效果會(huì)比較好。保持體重貴在堅(jiān)持、要有規(guī)律性、合理調(diào)整生活習(xí)慣。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-24 21:28:16

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