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體重76千克，身高172厘米，怎樣跳繩減肥？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽83次 | 分類：外用瘦身 | 2014-06-24 21:43:38

最佳答案

每日跳5分鐘為一節(jié)，每天可跳5到6節(jié)，每周跳6天，待適應(yīng)后可逐步加量。長期堅(jiān)持，一定可以有效地減輕體重。

外用瘦身專家推薦 | 2014-06-24 21:43:38 1

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