由于工作比較忙,怕因為身體原因耽誤工作,就吃的比較多,再加上這一段時間缺乏運動,肚子上的肉就漲了一圈,求一個減肚子的好方法。

回復時間:2014-06-24 22:04:05 115次

工作再忙也要注意自己的健康和身材,減肚子的方法有很多,比如說,仰臥起坐,效果很好,不足之處就是容易反彈,建議大家堅持。還有注意飲食,飲食不合理是造成小肚腩的重要原因,建議大家合理飲食。第三,還可以做家務收腹,有意識增加自己的運動量。

內容僅供參考 回答時間:2014-06-24 22:06:05

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