最近幾年很少運(yùn)動(dòng)，已經(jīng)變得腰粗肚子大了，怎么減肥？

回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 22:10:12 70次

腰粗肚子大的話(huà)建議做些仰臥起坐，每天堅(jiān)持，會(huì)有效果的，搖呼啦圈也行，飲食要避免高熱量，清淡點(diǎn)。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-24 22:12:12

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