產(chǎn)后怎么減肥?

回復(fù)時(shí)間:2014-06-24 22:30:00 75次

產(chǎn)后減肥主要以飲食、運(yùn)動(dòng)和手術(shù)為主,飲食清淡少油脂,配合每天1小時(shí)左右的有氧運(yùn)動(dòng),就可以慢慢瘦下來(lái),如果想要快速減肥,則可以選擇手術(shù)抽脂法,但不建議產(chǎn)后的媽媽們?cè)偈褂檬中g(shù)減肥,因?yàn)椴焕诋a(chǎn)后恢復(fù)。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2014-06-24 22:32:00

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