產(chǎn)后怎么減肥?

回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 22:30:00 75次

產(chǎn)后減肥主要以飲食、運(yùn)動(dòng)和手術(shù)為主，飲食清淡少油脂，配合每天1小時(shí)左右的有氧運(yùn)動(dòng)，就可以慢慢瘦下來，如果想要快速減肥，則可以選擇手術(shù)抽脂法，但不建議產(chǎn)后的媽媽們?cè)偈褂檬中g(shù)減肥，因?yàn)椴焕诋a(chǎn)后恢復(fù)。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-24 22:32:00

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