產后如何瘦肚子?

回復時間:2014-06-24 22:40:00 瀏覽47次

如果是順產的媽媽,在產后身體狀況理想的時候,就可以開始有針對性地鍛煉腹部,如做針對性的減肥收腹操、仰臥起坐和平時注意收腹都是有幫助的。如果是剖腹產的媽媽,建議先使用收腹帶,待身體完全恢復之后,再通過針對性的運動來鍛煉腹部。不管是順產還是剖腹產,都應該要注意科學的飲食搭配,才能達到收腹的效果,并且更好地幫助身體恢復

內容僅供參考 回答時間:2014-06-24 22:42:00

為你推薦

廣告
Alternate Text
尚赫(Sun_hope)3号身体霜50g(封穴膏)
買滿寄送贈品 超低價