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孕婦怎么減肥？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽77次 | 分類：外用瘦身 | 2014-06-24 22:59:00

最佳答案

定期運動是孕婦控制體重最有效的方法之一。在懷孕期間是提倡堅持運動的，因為運動有助于你緩解一些孕期的常見不適，比如腰背酸痛和便秘等。但是，如果你在懷孕前就從不運動的話，那么現(xiàn)在就不是開始嚴(yán)格訓(xùn)練的時候。對于一些從沒有過也不想定期運動的人來說，每周三次，每次散步40分鐘就是很合適的運動減肥方式了。另外，合理的飲食對于孕婦減肥的幫助也是很大的。

外用瘦身專家推薦 | 2014-06-24 22:59:00 1

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