小腿上都是肌肉,做什么運(yùn)動(dòng)可以瘦腿呢
可以選擇瑜伽,游泳這種肌肉拉伸性的運(yùn)動(dòng),控制蛋白質(zhì)的攝入,多吃蔬菜水果粗糧,控制熱量。
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市場(chǎng)價(jià): ¥226.00
活動(dòng)價(jià): ¥189.00
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市場(chǎng)價(jià): ¥88.00
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