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最近想要開始減肥，感覺自己腿太粗，聽說深蹲能瘦腿，這是真的嗎

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽108次 | 分類：外用瘦身 | 2014-06-30 01:33:33

最佳答案

做深蹲是能瘦腿的，但你需要堅持做才會有效果。建議通過控制飲食結合運動來進行減肥，除了做深蹲外還可以練瑜伽、做仰臥起坐、跑步或騎自行車等；飲食方面要多吃蔬菜水果，少吃主食甜食，多喝水，用健康的方法減肥。

外用瘦身專家推薦 | 2014-06-30 01:33:33 1

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