最近一個(gè)月長(zhǎng)了10斤，腰上長(zhǎng)了好多肉，想要減肥，但又不想吃減肥藥，聽(tīng)說(shuō)吃紅豆可以幫助減肥，有什么成功的案例嗎
回復(fù)時(shí)間：2014-06-30 02:44:42
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紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚，加1000毫升冷水，煎到豆?fàn)€，然后分成兩等份，早晨和晚上各吃一次，趁熱連湯帶豆、山楂和棗一起吃下。同時(shí)配合適當(dāng)?shù)墓?jié)食和運(yùn)動(dòng)，一個(gè)月可以瘦5斤左右。
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回答時(shí)間：2014-06-30 02:46:42
