最近想著減肥,之前有吃藥減肥,但現(xiàn)在反彈了,不知道除了藥物外還有什么方法減肥比較有效?
最近想著減肥,之前有吃藥減肥,但現(xiàn)在反彈了,不知道除了藥物外還有什么方法減肥比較有效?
用戶名:匿名用戶
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分類:
外用瘦身
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2014-06-30 02:47:45
減肥要有科學(xué)的方法,可以進(jìn)行有氧運動如沒天堅持跑步半個小時到一個小時;飲食要規(guī)律,少吃甜食,進(jìn)食速度不要太快。減肥貴在堅持,想減肥成功要有一定的意志力,堅持就是勝利。
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2014-06-30 02:47:45
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