最近肥胖加劇,很是煩惱, 想要靠簡(jiǎn)單的辦法來(lái)解決問(wèn)題,想知道靠墻站立能減肥嗎?
晚餐少吃,吃得清淡。晚飯后,夾緊臀部,把整個(gè)背部緊貼在墻壁上,手臂,肚子 脖子等都盡量貼緊墻面。堅(jiān)持15分鐘。每天都做一次,一周就開(kāi)始見(jiàn)到效果,不僅瘦腰,而且腿部、脖子、臉部也能變瘦。
外用瘦身專家推薦 | 2014-06-30 03:01:59 1市場(chǎng)價(jià): ¥226.00
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