為了減肥,我已經(jīng)好幾天不吃晚飯了,但到了夜里有時(shí)候會(huì)感到心慌,這是不是不吃晚飯導(dǎo)致的?不吃晚飯有什么壞處?。?/h1>
回復(fù)時(shí)間:2014-06-30 03:19:16
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晚上不吃飯肯定是不太好的,對(duì)于減肥的mm來說,這可能是經(jīng)常的事情,其實(shí)這是不太科學(xué)的,由于晚飯到早飯的時(shí)間很長(zhǎng),再加上現(xiàn)在的人們普遍睡的都比較晚,因此,如果不吃晚飯,這多時(shí)間肯定會(huì)導(dǎo)致血糖的降低,從而出現(xiàn)心慌等低血糖的現(xiàn)象。所以,建議你還是吃晚飯的好,當(dāng)然可以少吃一點(diǎn)的嗎。
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回答時(shí)間:2014-06-30 03:21:16