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最近體重增大，想要運動減肥有什么好方法嗎

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽37次 | 分類：外用瘦身 | 2014-06-30 03:39:36

最佳答案

采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個小時左右,如果有能力,時間還可以再長些,但要注意勞逸結(jié)合。

外用瘦身專家推薦 | 2014-06-30 03:39:36 1

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