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誰(shuí)吃過(guò)康寶萊蛋白混合飲料，減肥要怎么吃才有效呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽56次 | 分類：外用瘦身 | 2014-06-30 07:43:43

最佳答案

我是直接用脫脂牛奶沖著喝的，早餐和午餐都吃蛋白混合飲料，一般不會(huì)餓，偶爾也會(huì)加點(diǎn)香蕉、小黃瓜變變口味，晚餐還是正常吃。這樣減得比較快，一個(gè)月減了5斤。剛開(kāi)始可以先代一餐試試，慢慢過(guò)渡到代兩餐。本身蛋白混合飲料所含的維生素含量很高，可以維持一天身體所需，減肥的同時(shí)還可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

外用瘦身專家推薦 | 2014-06-30 07:43:43 1

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