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我比較懶，如何才能減掉腹部贅肉，最好是在家里就能進行的，，謝謝

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽64次 | 分類：外用瘦身 | 2014-06-30 08:30:29

最佳答案

減肥是需要耐力的，要飲食和運動相結合的，才能有效減肥的。建議飲食多吃蔬菜水果和粗纖維食物的，同時適當?shù)倪\動的，在家里可以做扭腰的運動的，或轉呼啦圈，或家用的健身跑步機等。

外用瘦身專家推薦 | 2014-06-30 08:30:29 1

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