運動減肥的具體方法有哪些

回復(fù)時間：2014-06-30 08:46:44 76次

減肥是需要一個長期堅持的過程，這樣才有效果。 一般主要通過合理的飲食以及適當(dāng)?shù)捏w育運動來實現(xiàn)，可以跑步以及跳繩等。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-06-30 08:48:44

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