很少運(yùn)動(dòng)一天攝取多少熱量才能達(dá)到減肥效果
減肥要合理健康的才是最重要的,任何減肥產(chǎn)品不可以吃,而且減肥需要你注意飲食習(xí)慣,早晨雞蛋豆?jié){,中午吃些清水煮的牛肉,晚上就是少吃些米飯,千萬(wàn)不可以喝湯,任何湯類身體都好吸收,所以說(shuō)盡量少喝湯 建議你七分飽,檢查一個(gè)月,慢慢體重就下來(lái)了,無(wú)需急于一時(shí)減肥,減肥需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才可以,特別是晚上,少吃些,堅(jiān)持一個(gè)月,就可以減肥成功的
外用瘦身專家推薦 | 2014-06-30 08:24:30 1市場(chǎng)價(jià): ¥226.00
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