生了孩子腰腹就有了一坨肉 怎樣減肥才最有效最徹底

回復(fù)時間:2014-06-30 08:45:53 39次

這種情況應(yīng)堅持做運動,才可以達(dá)到健康減肥的效果。建議多食蔬菜水果,適當(dāng)運動,做仰臥起坐,呼啦圈等運動,有利于減少腰腹部的贅肉。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2014-06-30 08:47:53

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