最有效的減肥食譜 吃什么東西才能減肥

回復(fù)時間：2014-06-30 09:12:22 41次

建議在使用減肥貼磁石經(jīng)絡(luò)法時配合食譜減肥效果更佳。減肥食譜一：土豆青椒絲　　早飯：一杯咖啡、一個蘋果。　　午飯：一小碗白飯、清炒土豆青椒絲、一根生黃瓜、一碗紫芽湯?！　⊥盹垼簬字恢笪r、燒豆腐、芹芽、涼拌生洋蔥。減肥食譜二：鯽魚蘿卜豆腐湯　　早飯：一小碗麥片粥、一片面包、幾顆葡萄?！　∥顼垼忽a魚蘿卜豆腐湯、一個煮雞蛋、一份蔬菜沙拉?！　⊥盹垼阂煌刖G豆粥、一個饅頭、一根生黃瓜、涼拌茄泥。

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