想減肥
回復時間：2014-06-30 09:59:13
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減肥的前提是您一定要知道，或者確定自己是不是正的屬于肥胖人群的范疇，如果您的體重指數(shù)只是屬于超重范疇的話，個人建議沒必要刻意的去減肥而去嘗試一些具體的方法，如果您真的過于肥胖的話，那么一定要制定一個比較合理的減肥計劃。控制飲食，加強鍛煉，這種減肥方法永遠都是最有效果的，但是往往很多人看著容易，但是真正能夠做到這一點，說真的確實不太容易，堅持是關(guān)鍵，另外一定要有良好的自律能力，只有一些減肥類的藥物，自己看情況而定，在沒有十分必要的情況下， 希望盡量不要使用減肥藥物進行減肥!
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回答時間：2014-06-30 10:01:13
