常吃減肥藥會(huì)不會(huì)對(duì)身體有危害

回復(fù)時(shí)間：2014-06-30 10:24:41 83次

有些減肥藥當(dāng)中含有化學(xué)藥品，可能導(dǎo)致、失眠 、嗜睡 、精神萎靡 、嚴(yán)重者可能出現(xiàn)精神分裂的癥狀。 指導(dǎo)意見： 減肥最成功的人并不提節(jié)食，而只是改變吃東西的習(xí)慣，戒吃高脂肪食物、甜品和零食。 如果在同一時(shí)間戒食太多種食物，可能反而會(huì)使人在下餐美食面前忍不住大吃一頓。戒吃一種食品，比較容易做得到。 選擇吃不加糖的爆玉米、米粉餅、蔬菜和水果等等。注意積極多運(yùn)動(dòng)，最主要的就是你要能夠堅(jiān)持。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-30 10:26:41

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