產(chǎn)后大出血 一周內(nèi)補出來的胖該怎么減啊

回復時間：2014-06-30 10:35:53 79次

根據(jù)你的情況剛生產(chǎn)后身體比較虛弱，又是大出血，這個時候一定注意多吃一些補氣補血食物，不是想著怎么減肥。多吃點大棗，可以用枸杞，花生銀耳，百合等熬粥喝，喝點排骨湯，烏雞湯等，多吃點豬肝雞肝等。這些食物不會增肥的。 指導意見： 如果想要減肥最好是身體完全康復了，然后注意多吃新鮮蔬菜，主食控制，然后減肥最有效的方法就是每天堅持快步走早晚各一小時，效果非常好，但是必須得堅持才行。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-06-30 10:37:53

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