<span id="pkv5q"></span>

<li id="pkv5q"></li>

<span id="pkv5q"></span><label id="pkv5q"><xmp id="pkv5q">

當(dāng)前位置：健康問答 >瘦身美胸 >纖體瘦身 >外用瘦身

初中生肥胖怎樣減肥？我今年14歲女身高168cm 體重70kg 健康減肥我今年14歲女身高168cm 體重70kg 怎樣健康減肥

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽59次 | 分類：外用瘦身 | 2014-06-30 10:38:56

最佳答案

我覺得減肥最好是要有計劃性，有階段性．如果一般的肥胖，可以適當(dāng)?shù)墓?jié)食就行，比如晚上盡量少吃，或者不吃．每餐都不要吃太飽，沒有感覺飽不飽時是最好的．總之，減肥不是一朝一夕的事情，一定要有恒心！其實減不減肥也沒有什么，關(guān)鍵是要健康！指導(dǎo)意見：、早餐不吃含有碳水化合物的食物，只吃一點兒水果和蔬菜等維生素含量豐富的食物。 2、午餐的時候不要吃得太飽，同時一定要注意，類似漢堡包薯條等快餐食品最好不要攝入，因為它們都是高熱食品，卡路里過高，攝入之后會增胖。 3、晚餐更要注意，吃的量更要少，過后，要做一些運動，以促進(jìn)脂肪燃燒。當(dāng)然，每頓飯最好少吃肉！

外用瘦身專家推薦 | 2014-06-30 10:38:56 1

猜你喜歡

尚赫(Sun_hope)尚赫緊致霜

市場價: ~~￥226.00~~

活動價: ￥189.00
睡睡瘦20片/盒

市場價: ~~￥180.00~~

活動價: ￥99.00
瓷美（CIMEI）蔻水光肌臻顏面膜 5片/盒

市場價: ~~￥88.00~~

活動價: ￥68.00
尚赫(Sun_hope)3號身體霜50g（封穴膏）

市場價: ~~￥218.00~~

活動價: ￥158.00

相關(guān)問答

問【外用瘦身】瘦身霜發(fā)熱原理是什么
已有專家回復(fù) 2024/5/31 2:44:46
問【外用瘦身】減肥膏有沒有副作用
已有專家回復(fù) 2024/5/31 1:47:19
問【外用瘦身】瘦身減肥貼有效果嗎
已有專家回復(fù) 2024/5/27 9:41:22
問【外用瘦身】哺乳期可以用瘦身霜減肚肚嗎。抹的那...
已有專家回復(fù) 2024/5/24 10:16:49
問【外用瘦身】打了溶解酶多久可以打玻尿酸
已有專家回復(fù) 2024/5/24 2:57:34
問【外用瘦身】剖腹產(chǎn)后怎么瘦肚子
已有專家回復(fù) 2024/4/19 2:55:50
問【外用瘦身】什么是吸脂減肥
已有專家回復(fù) 2023/12/12 3:10:55
問【外用瘦身】大小腿抽脂手術(shù)大概花多少錢
已有專家回復(fù) 2023/12/12 2:44:59
問【外用瘦身】抽脂的大概要多少錢
已有專家回復(fù) 2023/12/12 2:41:10
問【外用瘦身】打了瘦腿針注意事項
已有專家回復(fù) 2023/12/11 6:29:29
問【外用瘦身】腿部抽脂要多少錢
已有專家回復(fù) 2023/12/11 6:00:04
問【外用瘦身】小腿瘦腿針有副作用嗎
已有專家回復(fù) 2023/12/11 3:55:13
問【外用瘦身】全身抽脂一共多少錢
已有專家回復(fù) 2023/11/30 9:10:23
問【外用瘦身】吸脂手術(shù)危險性大嗎
已有專家回復(fù) 2023/11/30 8:09:10
問【外用瘦身】黃金體雕跟吸脂有什么區(qū)別
已有專家回復(fù) 2023/11/30 7:25:35
問【外用瘦身】保鮮膜減肥法的危害
已有專家回復(fù) 2023/10/26 3:04:04
問【外用瘦身】埋線減大腿有效嗎
已有專家回復(fù) 2023/10/26 3:00:03
問【外用瘦身】精油按摩減肥有效果嗎
已有專家回復(fù) 2023/10/26 2:58:05
問【外用瘦身】用粗鹽洗澡能減肥嗎
已有專家回復(fù) 2023/10/26 2:54:04
問【外用瘦身】抽脂減肥一次能抽多少
已有專家回復(fù) 2023/10/26 2:51:05
問【外用瘦身】針灸減肥有效嗎
已有專家回復(fù) 2023/10/23 6:41:59
問【外用瘦身】經(jīng)期做什么運動可以減肥
已有專家回復(fù) 2023/10/23 6:41:11
問【外用瘦身】溶脂和抽脂哪個好
已有專家回復(fù) 2023/10/20 9:37:12
問【外用瘦身】溶脂針要打幾次能定型
已有專家回復(fù) 2023/10/20 9:29:04
問【外用瘦身】抽脂減肥多久有效果
已有專家回復(fù) 2023/10/20 9:27:26
問【外用瘦身】大腿抽脂一個月可以喝酒嗎
已有專家回復(fù) 2023/10/20 9:23:22
問【外用瘦身】精油瘦身有用嗎
已有專家回復(fù) 2023/10/11 2:38:19
問【外用瘦身】一星期減肥10斤暴瘦法
已有專家回復(fù) 2023/10/10 5:55:17
問【外用瘦身】粗鹽減肥法有用嗎
已有專家回復(fù) 2023/10/10 5:54:19
問【外用瘦身】粗鹽減肥的副作用
已有專家回復(fù) 2023/10/10 5:53:42
問【外用瘦身】粗鹽減肥的方法
已有專家回復(fù) 2023/10/10 5:53:15
問【外用瘦身】夏天可以打瘦臉針嗎
已有專家回復(fù) 2023/10/10 5:52:44
問【外用瘦身】粉毒瘦臉針后遺癥是什么
已有專家回復(fù) 2023/10/10 5:51:18
問【外用瘦身】晚上喝酒第二天能打瘦臉針嗎
已有專家回復(fù) 2023/10/10 5:50:52
問【外用瘦身】瘦腿針反彈后會更粗嗎
已有專家回復(fù) 2023/10/10 5:50:20
問【外用瘦身】腰和胳膊可以打溶脂針嗎
已有專家回復(fù) 2023/10/10 5:49:10
問【外用瘦身】激光溶脂價格
已有專家回復(fù) 2023/10/10 5:43:12
問【外用瘦身】光纖溶脂效果怎么樣
已有專家回復(fù) 2023/10/10 2:04:39
問【外用瘦身】布洛芬副作用太可怕為什么醫(yī)生不建議吃？
已有專家回復(fù) 2023/3/16 6:12:12
問【外用瘦身】吸油液是什么東西？
已有專家回復(fù) 2023/3/15 8:53:25
問【外用瘦身】吸油液真的可以減肥嗎？
已有專家回復(fù) 2023/3/15 8:52:12
問【外用瘦身】吸油液有用嗎安全嗎？
已有專家回復(fù) 2023/3/15 8:50:59
問【外用瘦身】流脂小白貼能減肥不？
已有專家回復(fù) 2023/2/5 8:29:41
問【外用瘦身】小白貼減肥有副作用嗎？
已有專家回復(fù) 2023/2/5 8:27:48
問【外用瘦身】小白貼減肥有效果嗎？
已有專家回復(fù) 2023/2/5 8:25:55
問【外用瘦身】沙苑子泡水喝有什么功效？
已有專家回復(fù) 2022/7/4 3:59:38
問【外用瘦身】喝大肚茶有副作用嗎？
已有專家回復(fù) 2022/7/4 3:59:13
問【外用瘦身】白蕓豆飯前吃還是飯后吃？
已有專家回復(fù) 2022/7/4 3:56:50
問【外用瘦身】唯蜜瘦多少錢一盒？
已有專家回復(fù) 2022/5/13 7:46:33
問【外用瘦身】唯蜜瘦熱敷包能減肥嗎？
已有專家回復(fù) 2022/5/13 7:45:42

相關(guān)文章

聯(lián)合邦利牌魚油維e軟膠囊說明書
在市場上面的各種保健品里面，魚油類型的保健品占據(jù)著獨特的位置，很多人都知道魚油對... 2024/9/13 2:20:33
頤品妃提拉緊致御齡面膜好用嗎
市面上很多面膜都有呵護(hù)肌膚，急救肌膚方面的功效作用，當(dāng)然在選購的時候仍然要了解一... 2024/9/13 2:12:08
道圣康膜哈藥活絡(luò)康膜的功效
很多老年人上了年紀(jì)之后就有腿腳酸痛的問題，這樣的情況看似小事情，但很容易影響到生... 2024/9/13 2:04:48
宜康諾維膠原蛋白肽膠囊功效與作用
如今市場上面有很多人在尋求合適的膠原蛋白產(chǎn)品，都知道膠原蛋白流失會帶來哪些惡果，... 2024/9/13 1:56:59
薇諾娜熊果苷瑩亮雪顏潔面乳成分
對護(hù)理肌膚有所了解的人都知道清潔肌膚是相當(dāng)關(guān)鍵的一步，如果清潔不到位，留下各種污... 2024/9/13 1:53:55
格魯肽激活體重管理膠囊效果怎么樣
如何讓自己擁有火辣辣的身材，這可不是容易的事情，很多人都清楚知道這一點，但又管不... 2024/9/13 1:50:51
瑞倪維兒藍(lán)蓮花洗面奶功效
洗臉是每天要做的事情，很多愛美的女性朋友還會關(guān)注怎么洗臉對皮膚好，產(chǎn)品可以將肌膚... 2024/9/13 1:47:47
宜康諾維膠原蛋白肽膠囊服用量
膠原蛋白流失是正常的事情，女人到了一定年齡就會發(fā)現(xiàn)這樣的情況越發(fā)明顯，臉蛋也會開... 2024/9/13 1:44:43
陽小艾多功能熏蒸儀的價格
在保健身體的過程中，越來越多的人對于外用型保健品有興趣，艾灸就是很多人愿意選擇的... 2024/9/13 1:41:39
格魯肽激活體重管理膠囊功效
很多人看到自己肥胖的身體都會煩惱不已，都想要知道怎么更快瘦身，好在市面上可以輔助... 2024/9/13 1:38:35

熱門問答

熱門標(biāo)簽

欣眠美國海購長歡愉賴斯康迪拜特勃修元道延時龍水盼生派美國邁凱博蕭仁堂元力威美?？禈?/a> 美國LONGEVITY by NATURE 艾奧美益血心小石丸臺灣永信柏澳斯善醫(yī)五行森工健維美商康嘉宮崎健奧萊瑞德國funuva

<span id="dsdaq"></span>