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更年期綜合征該怎么預(yù)防呢

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽48次 | 分類：更年期保健 | 2014-07-17 09:52:29

最佳答案

你好，首先要放平心態(tài)，要提高認(rèn)識(shí)，認(rèn)清這是生理因素導(dǎo)致的，所以自我保健意識(shí)的提升是內(nèi)因也是最關(guān)鍵的因素，保持積極樂觀的心態(tài)很重要，遇事不要急躁，不斤斤計(jì)較，飲食習(xí)慣對(duì)一個(gè)心性的培養(yǎng)也是很重要的，清淡為主并且營養(yǎng)豐富的飲食能夠幫助身心的健康，是可以有效預(yù)防的。

更年期保健專家推薦 | 2014-07-17 09:52:29 1

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