專家好，聽(tīng)說(shuō)吃燕麥減肥效果會(huì)很好，因?yàn)檠帑準(zhǔn)谴旨Z又是健康保健食物，所以我比較放心嘗試這種飲食方法，不知您對(duì)這種減肥方法有什么建議?

回復(fù)時(shí)間：2014-07-17 07:47:29 54次

如果你選擇食用純天然燕麥谷物減肥是可以的，可把燕麥當(dāng)成主食來(lái)吃，減肥效果也是很不錯(cuò)的?！　〉鋵?shí)純天然的燕麥也有較高的熱量，如果我們食用大量的純燕麥，熱量還是可能超過(guò)我們的身體需要，這個(gè)時(shí)候，燕麥也就不能說(shuō)是減肥的了。　　對(duì)于任何食物，超過(guò)我們需要的量都會(huì)對(duì)我們減肥造成負(fù)面影響。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-07-17 07:49:29

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