怎么能瘦腿有什么好辦法嗎?夏天是穿漂亮裙子的時候!但因為腿粗，不敢穿裙子，有沒有好的方法?

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽76次 | 分類： 外用瘦身 | 2014-07-17 06:07:29

最佳答案

除了加強腿部鍛煉外，在此再教你一妙方，讓你在享受美味的同時又擁有一雙纖纖玉腿。 　　準備工作：圓白菜兩片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少許、鹽少許。去除圓白菜的硬芯，切成細絲，芹菜切成小段備用。 　　做法：將切好的圓白菜和芹菜放入容器內(nèi)，淋上攪拌過的米醋即可。 　　圓白菜含有豐富的β胡蘿卜素、維生素C、鉀、鈣。一杯圓白菜含鈣量相當于半杯牛奶的鈣含量。 　　胡蘿卜素及維生素C都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶;鈣是強健骨骼的“最佳搭檔”; 　　芹菜健胃順腸，助于消化，對下半身浮腫、修飾腿部曲線有至關重要的作用。 　　夜晚降臨時，千萬不要狂吃淀粉食物，因為它會囤積在體內(nèi)，使下半身發(fā)胖、腿部變粗。多吃些綠色蔬菜，沒多久，你便會覺得“輕松”許多。

外用瘦身專家推薦 | 2014-07-17 06:07:29 1

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