我很喜歡喝玉米湯的?。∮衩诇袥]有瘦身的效果?。?

回復(fù)時(shí)間：2014-07-17 01:30:29 69次

你好，玉米中還含有大量鎂，鎂可加強(qiáng)腸壁蠕動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體廢物的排除，食后有飽脹感，含熱量很低。玉米還含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等，它們都具有降低膽固醇的作用。所以長期食用玉米，既可滿足人體對粗纖維的需要，又能給身體提供充足的營養(yǎng)，這也就是玉米理所當(dāng)然成為去脂減肥食品的原因。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-07-17 01:32:29

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