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減肥期，早餐可以吃什么??？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽63次 | 分類：外用瘦身 | 2014-07-17 01:02:29

最佳答案

您好！最安全的減肥就是合理飲食，科學(xué)運(yùn)動鍛煉。所以早餐一定要吃的！可以早上吃一下燕麥粥，蘋果加牛奶！全麥面包加脫脂牛奶也是一個不錯的減肥食譜！晚上就不要吃太多！如果想吃肉的，可以適當(dāng)吃點(diǎn)瘦肉！每天保持一定的鍛煉時間，不可以懶惰哦！

外用瘦身專家推薦 | 2014-07-17 01:02:29 1

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