孕婦睡前喝牛奶會胖嗎?

回復時間:2014-07-17 00:04:29 123次

您好!牛奶尤其是純牛奶中,含有豐富的鈣元素,是很要的營養(yǎng)品,對健康很有好處,也容易被吸收!而且,睡前喝上一杯牛奶,對體重沒影響的,反而會有安眠、促進睡眠的作用,能夠讓你好好的休息,這對你和胎兒都是非常有好處的。也會讓你第二天早晨醒來不覺得餓,想要大吃一頓!這樣也就避免的因為餓而過量飲食導致發(fā)胖的可能。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2014-07-17 00:06:29

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