美胸是指女性所擁有的健康，豐滿(mǎn)、圓潤(rùn)、堅(jiān)挺的胸部。 目前中藥美胸是比較安全的一種方法，中藥主要是以疏通胸部經(jīng)絡(luò)，改善血液循環(huán)、從而使美胸不至于反彈，效果顯著。 下面教大家一些美胸的方法吧。
回復(fù)時(shí)間：2014-07-16 22:07:29
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美胸操
A：胸坐在椅子上，踮起腳跟，雙臂彎曲于胸前，將一網(wǎng)球(其小大小的球亦可)握于兩手掌心，手指互抵，用力擠壓小球。
B：保持?jǐn)D壓狀態(tài)，慢慢向前伸展雙臂，伸直后再收回雙臂，放松片刻。重復(fù)10次。
NO.2：面朝下躺在地上，雙腿伸直并攏，雙臂向兩邊打開(kāi)與肩同高，手掌向下，向后抬起雙臂和胸脯，保持5秒鐘，然后再慢慢放下。重復(fù)10次。
NO.3：雙手抵地，分至與肩同寬，雙腿平伸擱在矮凳上，彎曲雙肘和向地面壓低胸脯，再伸直雙臂。重復(fù)10次。
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回答時(shí)間：2014-07-16 22:09:29
