妹妹屬于肥胖型的，她要吃藥減肥，我建議她最好食療，請問營養(yǎng)減肥粥誰會做？

回復(fù)時間：2014-07-16 22:02:29 37次

荷葉粥 　　原料：鮮荷葉一牛，大米100克，冰糖少許。 　　做法：將荷葉洗凈切成3厘米的方塊，入鍋后加適量水，用武火燒沸，再用文火煎煮10一15分鐘，去渣留汁，再將大米洗凈入鍋，倒入荷葉渣，加入冰糖和適量水，煮成粥即成?？梢宰鳛橹魇常刻?次，要常食。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-07-16 22:04:29

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