我體型比較胖最近決定減肥我嘗試過(guò)節(jié)食減肥運(yùn)動(dòng)減肥都以失敗告終，最近聽(tīng)一位老中醫(yī)說(shuō)我身上的濕氣比較重，建議平時(shí)多喝點(diǎn)紅豆湯，既能減肥又能祛濕，對(duì)我的身體很好，建議我堅(jiān)持服用。紅豆湯有什么好的功效真的能祛濕減肥么 ？
回復(fù)時(shí)間：2014-07-16 19:30:29
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紅豆性平、味甘酸，由于紅豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的說(shuō)法。紅豆含熱量低，富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，是典型的高鉀食物，具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補(bǔ)血生乳等多種功效，在治療腸炎、痢疾、腹瀉以及瘡癰癤腫上都有良好的效果。
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回答時(shí)間：2014-07-16 19:32:29
