比如說對(duì)皮膚好，減肥什么的，壞處也要說。全面一點(diǎn)

回復(fù)時(shí)間：2014-07-16 19:24:29 55次

蘋果主要成分：蘋果含豐富糖類，蛋白質(zhì)，脂肪，維生素C，果膠，單寧酸，有機(jī)酸以及鈣，磷， 鐵，鉀等礦物質(zhì)。 排毒功效：蘋果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，有益健康，向來為人們津津樂道。除此之外它還具有排除鹽分，降低血壓，去膽固醇，刺激腸蠕動(dòng)，利尿通便等作用。蘋果中的果膠可以調(diào)整人體生理機(jī)能。 禁忌：多食易飽，宜節(jié)制。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-07-16 19:26:29

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