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我今年初三了！但是小腿的肉很多！又硬！可以怎樣減去?。‖F(xiàn)在我夏天都不敢穿短褲！求解答

我今年初三了！但是小腿的肉很多！又硬！可以怎樣減去啊！現(xiàn)在我夏天都不敢穿短褲！求解答

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽36次 | 分類：外用瘦身 | 2014-07-16 18:51:29

最佳答案

你好！可以做一下坐姿腳踏車運(yùn)動(dòng)Step1雙手放臀部后側(cè)，腳離地如踩腳踏車般踩踏，左右腳交替繞一圈為一回，往前踩踏20~30回。Step2同樣姿勢(shì)換逆踩方式，雙腳往后逆踩踏繞圈，左右腳交替一圈為一回，往后踩踏20至30回。

外用瘦身專家推薦 | 2014-07-16 18:51:29 1

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