現(xiàn)在的減肥方法有好多,有人說無氧運(yùn)動(dòng)能減肥,請(qǐng)問無氧運(yùn)動(dòng)到底是怎么運(yùn)動(dòng)的?。?/p>
有氧運(yùn)動(dòng)還是無氧運(yùn)動(dòng),并不是簡(jiǎn)單地根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來劃分,而是按照運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉收縮的能量是來自有氧代謝還是無氧代謝而區(qū)別的。 有氧運(yùn)動(dòng)也叫做有氧代謝運(yùn)動(dòng),是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉。
外用瘦身專家推薦 | 2014-07-16 18:47:29 1市場(chǎng)價(jià): ¥226.00
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