聽說左旋肉堿對(duì)減肥有效果而且效果很好，誰(shuí)能告訴我左旋肉堿到底是什么東西？

回復(fù)時(shí)間：2014-07-16 18:44:29 49次

左旋肉堿是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，紅色肉類是 左旋肉堿的主要來(lái)源，對(duì)人體無(wú)毒副作用。不同類型的日常飲食已經(jīng)含有5-100毫克的左旋肉堿，但一般人每天只能從膳食中攝入50毫克，素食者攝入更少。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-07-16 18:46:29

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