生完孩子后腰還是很粗，請問怎么減肥快

回復(fù)時間：2014-07-16 18:39:29 57次

要想瘦腰腹的話，平時應(yīng)經(jīng)常堅(jiān)持做瘦身運(yùn)動，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果。練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-07-16 18:41:29

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