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覺得肚子有點大想減肥 可不可以天天收腹呢
回復時間:2014-07-16 14:45:29
48次
您好: 這是為你而整理的; 要減肥首先要弄清發(fā)胖的原因。人為什么會發(fā)胖?就一個根本原因:輸入>消耗!你吃得太多,身體需要不了那么多營養(yǎng),就把它變成脂肪積存起來了。要使自己不發(fā)胖,必須保持做到:每天攝取的熱量=身體消耗的熱量。
內(nèi)容僅供參考
回答時間:2014-07-16 14:47:29
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