我非常胖,經(jīng)過各種減肥方式，從原來的200多斤減到現(xiàn)在的180斤左右。但腹部的皮、肉松弛，空蕩蕩的耷拉下來，怎么才能收緊?

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽225次 | 分類： 收腹美臀 | 2014-07-16 14:33:29

最佳答案

因為脂肪的比例很大，所以減脂也是一個長期的過程，你需要將你的飲食和鍛煉科學地結合起來，而且多做器械訓練，有助于收緊松弛的腹部，相信不久的將來你就不會有你現(xiàn)在這種情況了。

收腹美臀專家推薦 | 2014-07-16 14:33:29 1

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