該網(wǎng)友每天晚飯后散步約10分鐘,這種運動方式和運動強度對減肥有幫助嗎?為什么?

回復(fù)時間:2014-07-16 14:16:29 105次

沒幫助,半個小時以內(nèi)的運動是不能起到調(diào)動脂肪燃燒的作用。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2014-07-16 14:18:29

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