這不是一個發(fā)胖不發(fā)胖的問題,應(yīng)當(dāng)均衡地攝入人體所需的各種影響。偏食不見得一定就發(fā)胖,但也不是沒有問題。合成、吸收,人體的新陳代謝周而復(fù)始,不斷地分解食物。偏食嚴(yán)重,直接影響營養(yǎng)的均衡。存在著影響新陳代謝功能發(fā)揮的問題。遇到自己實在討厭的食品不吃也罷,但是最好尋找營養(yǎng)成分大致相同的食品取而代之。如果能夠注意這個問題,就沒有必要擔(dān)心偏食是否能夠發(fā)胖的問題。
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