產后如何減肥？

回復時間：2014-07-16 09:43:29 54次

跟開展任何一項瘦身活動一樣，在開始有規(guī)律的體育運動之前，需要得到醫(yī)生的認可。研究人員發(fā)現，高強度和中等強度的運動都不會影響母親的哺乳能力，還能幫助瘦身并保持成果。產后減肥需要考慮到更多的營養(yǎng)膳食等多方面因素，不能盲目減肥，應該有專家的指導，這樣，新媽媽才能更加健康地進行產后減肥。

內容僅供參考 回答時間：2014-07-16 09:45:29

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